Kinh Nghiệm Tiêu Dùng
Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm bạn nên biết
Theo tài liệu thống kê của các chuyên gia tình dục Mỹ, có đến 95% nam giới thừa nhận từng thủ dâm trước hôn nhân, và con số này ở độ tuổi sau kết hôn là 70%.
Có nhiều lý do để một người thủ dâm, có thể vì nhu cầu, có thể vì bạn tình không thể đáp ứng được hoặc cũng có thể do thói quen. Song, có một điều không thể phủ nhận là dường như thủ dâm đã trở thành một phần trong đời sống tình dục nam giới.
Thủ dâm là gì?
Theo định nghĩa, thủ dâm là hành vi tự kích thích vào các điểm nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục, nhằm tạo cảm giác hưng phấn và đạt cực khoái mà không cần có sự tham gia của “đối tác”. Theo các nhà khoa học, thủ dâm là hoạt động bình thường trong quá trình phát triển giới tính. Tuy nhiên trong một số trường hợp lạm dụng, nghiện thủ dâm có thể là biểu hiện của các triệu chứng tâm lý hoặc vấn đề tâm thần.
Lợi ích khi “thủ dâm”
Endorphins là một loại hormone mang lại cảm giác hạnh phúc. Khi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục đạt đến cực khoái, não bộ sẽ tiết ra hormone endorphins làm tinh thần chúng ta trở nên khoan khoái dễ chịu, giảm được các căng thẳng về mặt tâm lý. Mặt khác điều này còn có tác dụng phần nào trong việc làm giảm tạm thời các cơn đau.
Các nhà khoa học thuộc trường Y khoa Harvard đã theo dõi 32000 người đàn ông khỏe mạnh trong suốt 18 năm, kết quả cho thấy những người có tần suất xuất tinh đều đặn hơn có khả năng giảm đến 22% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt so với những người chỉ xuất tinh 4 – 7 lần trong một tháng. Các nhà khoa học đặt giả thuyết nếu tinh trùng ra ngoài thường xuyên sẽ cho phép các tế bào mới phát triển, giúp ngăn chặn sự tích tụ các tế bào cũ có khả năng trở thành ung thư.
Tuy nhiên, khi quá lạm dụng lại khiến nam giới phải đối mặt với điều ám ảnh: Rối loạn cương .
Mặt trái của thủ dâm
Tuy có mặt lợi ích nhưng thủ dâm cũng trở thành “gậy ông” đập lưng của các quý ông. Một số mặt trái có thể khi “tự xử” là:
- Dễ gây nghiện:
Thủ dâm rất dễ gây nghiện dù chỉ thử lần đầu tiên. Điều này cũng được lý giải dựa vào việc não bộ tiết ra hormone endorphins khiến cơ thể cảm thấy thích thú với cảm giác hưng phấn, kích thích cơ chế tự thưởng, từ đó làm cơ thể đòi hỏi được đạt khoái cảm nhiều hơn. Một người nghiện thủ dâm thường có hành vi tiếp tục ngay cả khi không có nhu cầu, thậm chí gây hậu quả về tâm lý.
- Suy kiệt thể lực và tinh thần:
Thủ dâm cũng như quan hệ tình dục khiến cơ thể tiêu tốn rất nhiều calo và năng lượng, điều này sẽ trở thành vấn đề lớn khi bạn thực hiện với tần suất dày đặc, dẫn đến cơ thể thiếu năng lượng, luôn có cảm giác nhức mỏi, uể oải, thường xuyên buồn ngủ. Thường xuyên nghĩ đến sex cũng khiến bạn khó tập trung, gây cản trở trong công việc cũng như sinh hoạt. Mặt khác cảm xúc sau khi đạt cực khoái cũng khiến nam giới hụt hẫng, thậm chí cảm thấy tội lỗi, gây nên những tổn thương về mặt tâm lý lâu dài.
- Lãnh cảm:
Hành động thủ dâm như một thói quen vô tình khiến nam giới chai sạn cảm giác hứng thú với đối tác. Việc dễ dàng đạt cực khoái mỗi khi có nhu cầu khiến cơ thể mất đi cảm giác mong đợi được đáp ứng bởi bạn tình, từ đó nam giới rơi vào trạng thái lãnh cảm. Nói đúng hơn khi một người nghiện thủ dâm sẽ hiểu rõ cách để làm bản thân nhanh đạt cực khoái hơn vì vậy thích được “tự sướng” hơn là quan hệ với người khác phái.
“Thủ dâm” và xuất tinh với tần suất dày đặc khiến lượng hormone testosterone trong cơ thể nam giới không kịp sản sinh để bù vào lượng hao hụt. Đây là nguyên nhân chính gây nên các vấn đề về sức khỏe sinh lý và sức khỏe toàn thân nam giới. Biểu hiện rõ nhất là xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
Dù có một số lợi ích , song thủ dâm cũng mang đến không ít rủi ro cho nam giới. Do đó, nam giới cần có chế độ sinh hoạt, rèn luyện và tham gia các hoạt động tập thể một cách lành mạnh và khoa học, tránh lạm dụng “tự sướng” vì có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Để ngăn chặn xuất tinh sớm một cách bền vững nam giới nên tìm đến các biện pháp an toàn hơn. Bên cạnh đó, nam giới cần tăng cường Testosterone nội sinh – chìa khóa để hỗ trợ hiệu quả các bệnh lý xuất tinh sớm, rối loạn cương cũng như tăng cường sinh lý, sức khỏe toàn thân bền vững, an toàn, giúp nam giới luôn ở đỉnh cao phong độ dù là ở độ tuổi nào.